Po kilkugodzinnym spacerze po Licheniu miałem jeszcze ochotę zrelaksować się wieczorem na rowerze. Nie kombinowałem za wiele i wybrałem trasę bardzo podobną do wczorajszej - trochę tylko rozbudowanej.

Początek dokładnie taki sam - w stronę Łagiewnik i na szczyty parku krajobrazowego. Tam miałem małe problemy z telefonem i stąd dziś dwie mapki, z dwiema połowami mojej wycieczki :P

Powrót wzbogacony o podróż przez "przemysłowy Zgierz", trochę z przypadku, a trochę mimo wszystko z wyboru. W pewnym momencie zgubiłem szlak, którym chciałem jechać i stąd taka, a nie inna decyzja :P

Pokaż trasę GPS

Pokaż trasę GPS Dane wycieczki:

Km:	30.88	Km teren:	8.00	Czas:	01:23	km/h:	22.32
Pr. maks.:	42.51	Temperatura:	25.0	HRmax:	176( 89%)	HRavg	130( 66%)
Kalorie:	939kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos

Wybrałem się dziś w okolice Parku Krajobrazowego Wzniesień Łódzkich. Wycieczka niedaleka, ale z kilkoma podjazdami i ładnymi widokami.

Kręciło mi się zupełnie nieźle :) Pojechałem w stronę znanego mi "punktu widokowego". Posiłowałem się z paroma górkami, cyknąłem zdjęcia i zebrałem się z powrotem. Nie gonił mnie żaden pies, nie złapałem gumy, nie przewróciłem się :)

Park Krajobrazowy Wzniesień Łódzkich i jego okolice to naprawdę znakomite miejsce na wycieczki rowerowe, pełny ładnych widoków i fajnych terenów :) Polecam każdemu, kto ma chęć i możliwości znaleźć się niedaleko Łodzi :)

Oto jak wygląda widok z okolicznych wzniesień o zachodzie słońca:










Pokaż trasę GPS Dane wycieczki:

Km:	26.51	Km teren:	5.00	Czas:	01:08	km/h:	23.39
Pr. maks.:	41.41	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos

Wróciłem do chlubnego zwyczaju jeżdżenia do pracy rowerem :)

Jak można było przewidzieć po tak długiej przerwie od jeżdżenia, po pracy byłem nieco senny i zamiast nadrabiania zaległości w obowiązkach wybrałem drzemkę :P

Żadne przygody mnie dziś nie spotkały :) Było gorąco od samego rana, a jutro ma być podobnie. Oby pogoda dopisywała jak najdłużej :) Dane wycieczki:

Km:	30.62	Km teren:	0.00	Czas:	01:27	km/h:	21.12
Pr. maks.:	40.36	Temperatura:	28.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos

Zwykła przejażdżka po mieście. W jedną stronę jeszcze, jak było jasno, z powrotem już ciemną nocą :) Przyjemny chłód "rogów" kierownicy :) Dane wycieczki:

Km:	9.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	21.60
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	20.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos

Dziś pogoda zupełnie nie lipcowa. Od rana deszcze i burze, a po południu słońce. Zmotywowało mnie to do przejażdżki. Na cel obrałem sobie stację Radegast, by przejechać się przez Łagiewniki (pierwszy raz w tym roku... trochę późno). Zdjęcia niestety zeszłoroczne, bo nie wziąłem ze sobą telefonu.

Co do samej jazdy, to niestety czuję wyraźnie, że forma się cofnęła i spędzę jakiś czas na jej odbudowywaniu, ale mam nadzieję, że zdążę w miesiąc i na mój urlop w Bieszczadach będzie już gotowa :)



Dane wycieczki:

Km:	27.74	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	23.78
Pr. maks.:	40.71	Temperatura:	23.0	HRmax:	165( 84%)	HRavg	140( 71%)
Kalorie:	844kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos

Zły jestem i na pogodę i na siebie. Jak widać po czerwcowych wpisach, odpuściłem jazdę na rowerze. Nic więc dziwnego, że od razu niemal przybrałem kilka kilo na wadze i dosłownie jeździ mi się ciężej.

Pokazała to dobitnie moja dzisiejsza czasówka. Przejechana półtorej minuty gorzej (37m05s) niż na początku czerwca. Trzeba się wziąć za siebie... Dane wycieczki:

Km:	19.28	Km teren:	0.00	Czas:	00:43	km/h:	26.90
Pr. maks.:	39.24	Temperatura:	30.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos