Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 494.82 km (w terenie 4.00 km; 0.81%) |
| Czas w ruchu: | 23:45 |
| Średnia prędkość: | 20.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.89 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (66 %) |
| Suma kalorii: | 6352 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 38.06 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy / Z pracy
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano:03.06.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Coraz goręcej... Coraz goręcej... Oby taka pogoda była jak najczęściej :) Albo przynajmniej, kiedy będę się wybierać na wycieczki rowerowe :P
Dane wycieczki:
| Km: | 30.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 22.17 |
| Pr. maks.: | 41.77 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Poniedziałek, 30 maja 2011 | dodano:30.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Przetestowałem inną, krótszą trasę. W końcu rano każda minuta jest na wagę złota :) Poza tym przegorąco... Dokładnie tak, jak lubię :)
Dane wycieczki:
| Km: | 30.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 37.76 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Czwartek, 26 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Dziś cieplej, choć wietrznie. Podobają mi się aleje Włókniarzy o poranku :) Zaczynam już kojarzyć rowerzystów, których mijam codziennie mniej więcej w tym samym miejscu :)
Dane wycieczki:
| Km: | 33.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 21.80 |
| Pr. maks.: | 42.51 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Środa, 25 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Porządnie wymarzłem. Po południu było jeszcze jako tako, ale rano, w cienkim sweterku i koszulce nie było tak przyjemnie. Wszystko przez to, że źle sprawdziłem prognozę pogody i myślałem, że ten chłodniejszy dzień wypadnie w czwartek :)
Dane wycieczki:
| Km: | 36.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 19.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Dziś po raz pierwszy do pracy jechałem w towarzystwie :) Niestety moje towarzystwo miało pecha... Wytarł się gwint w korbie i wypadł pedał. Jako że do pracy miałem bliżej, zamieniliśmy się rowerami. Próby domowego załatwienia problemu spełzły na niczym, ale po pracy zawitaliśmy do serwisu rowerowego, gdzie sprawa została załatwiona w niecałą godzinę. Rower znów sprawny :)
Dane wycieczki:
| Km: | 42.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 18.21 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Po Łodzi
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano:22.05.2011Kategoria Wycieczki niedalekie
Bardzo rekreacyjny i spacerowy wypad na ścieżki rowerowe Łodzi :) Mniej więcej w połowie przerwa w Parku Źródliska. Przyjemnie :)
#
#
Dane wycieczki:
| Km: | 48.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 19.01 |
| Pr. maks.: | 36.72 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 161( 82%) | HRavg | 114( 58%) |
| Kalorie: | 1435kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Piątek, 20 maja 2011 | dodano:20.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Rano przyjemnie chłodno, po południu gorąco - tak lubię :)
Dziś najadłem się trochę strachu, bo ok. 15, gdy jeszcze byłem w pracy, zaczęło niebezpiecznie grzmieć i nie wiedziałem, czy zdążę przed burzą. Na szczęście nic takiego na trasie mnie nie spotkało :)
Z innych przygód: w pewnym momencie przy hamowaniu usłyszałem dziwny dźwięk. Powtórzył się potem jeszcze raz, a po oględzinach okazało się, że to jeden z klocków starł się do metalu. Trzeba będzie wymienić.
Dziś najadłem się trochę strachu, bo ok. 15, gdy jeszcze byłem w pracy, zaczęło niebezpiecznie grzmieć i nie wiedziałem, czy zdążę przed burzą. Na szczęście nic takiego na trasie mnie nie spotkało :)
Z innych przygód: w pewnym momencie przy hamowaniu usłyszałem dziwny dźwięk. Powtórzył się potem jeszcze raz, a po oględzinach okazało się, że to jeden z klocków starł się do metalu. Trzeba będzie wymienić.
Dane wycieczki:
| Km: | 35.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 21.35 |
| Pr. maks.: | 36.06 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Środa, 18 maja 2011 | dodano:18.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Dziś znów tylko do pracy i z pracy. Wracałem przez Łagiewniki, pierwszy raz w tym roku się tam pojawiłem :) Trasa jak zwykle przyjemna :)
Niestety po raz kolejny nie uda mi się pojechać dwa dni z rzędu, jutro coś wypadło...
Niestety po raz kolejny nie uda mi się pojechać dwa dni z rzędu, jutro coś wypadło...
Dane wycieczki:
| Km: | 37.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 21.51 |
| Pr. maks.: | 42.89 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Coraz lepiej
Sobota, 14 maja 2011 | dodano:14.05.2011Kategoria Wycieczki niedalekie
Zazwyczaj jak zaczynam coś planować, założenia szybko biorą w łeb. Wczoraj i przedwczoraj nie jeździłem, ale dziś już wracam do planu :)
Wyszedłem przed południem, nęciło mnie wpadające przez okno słońce. Szybko zacząłem jednak żałować, że nie zabrałem ze sobą bluzy, bo wiatr dawał się we znaki. Na szczęście po jakichś 5 kilometrach rozgrzałem się na tyle, że nie już mi to nie przeszkadzało.
Po średniej widać, że kręci mi się coraz lepiej. Ostatni podjazd pod leśną ścieżkę pokonałem szybko, ze średnią około 25 km/h. Nie jest co prawda długi, ale dość stromy. Jeszcze z 4, 5 lat temu nie mogłem tam jechać szybciej niż 12 km/h :P
Wyszedłem przed południem, nęciło mnie wpadające przez okno słońce. Szybko zacząłem jednak żałować, że nie zabrałem ze sobą bluzy, bo wiatr dawał się we znaki. Na szczęście po jakichś 5 kilometrach rozgrzałem się na tyle, że nie już mi to nie przeszkadzało.
Po średniej widać, że kręci mi się coraz lepiej. Ostatni podjazd pod leśną ścieżkę pokonałem szybko, ze średnią około 25 km/h. Nie jest co prawda długi, ale dość stromy. Jeszcze z 4, 5 lat temu nie mogłem tam jechać szybciej niż 12 km/h :P
Dane wycieczki:
| Km: | 44.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 38.12 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 173( 88%) | HRavg | 127( 64%) |
| Kalorie: | 1208kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Środa, 11 maja 2011 | dodano:11.05.2011Kategoria Do pracy / Z pracy
Sezon dojeżdżania do pracy rowerem uważam za otwarty :)
Dziś wypróbowałem jedną z możliwych tras - alejami Włókniarzy. Zawsze mi się ta droga podobała, tym bardziej, że cały czas prowadzi ścieżką rowerową. Mimo wszystko wydaje mi się, że jest jednak nieco za długa. Na powrót z pracy będzie świetna (zawsze jest możliwość nadłożenia nieco drogi i zwiedzenia okolicznych parków :)), ale rano zależy mi, żeby dojechać jak najszybciej.
Następnym razem (w piątek) wypróbuję drogę przez centrum. Jeśli ruch samochodowy nie będzie mi doskwierał, może się okazać idealna :)
Dziś wypróbowałem jedną z możliwych tras - alejami Włókniarzy. Zawsze mi się ta droga podobała, tym bardziej, że cały czas prowadzi ścieżką rowerową. Mimo wszystko wydaje mi się, że jest jednak nieco za długa. Na powrót z pracy będzie świetna (zawsze jest możliwość nadłożenia nieco drogi i zwiedzenia okolicznych parków :)), ale rano zależy mi, żeby dojechać jak najszybciej.
Następnym razem (w piątek) wypróbuję drogę przez centrum. Jeśli ruch samochodowy nie będzie mi doskwierał, może się okazać idealna :)
Dane wycieczki:
| Km: | 34.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 21.14 |
| Pr. maks.: | 38.49 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||