Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 164.12 km (w terenie 15.00 km; 9.14%) |
| Czas w ruchu: | 06:25 |
| Średnia prędkość: | 25.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.19 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 5194 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 41.03 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Szybko i krótko
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano:02.09.2011Kategoria Wycieczki niedalekie
Szybka i krótka przejażdżka wokół Grotnik. Bez historii poza tą, że zdałem sobie sprawę, że rekordu czasówki w tym roku nie pobiję... Próbowałem przez pierwszą połowę narzucać mocne tempo, ale potem zrobiło mi się ciemno przed oczami i odpuściłem.
Dane wycieczki:
| Km: | 19.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 46.19 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 180( 91%) | HRavg | 145( 73%) |
| Kalorie: | 614kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Przez Łęczycę i Piątek
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano:21.08.2011Kategoria Wycieczki dalsze
W ramach nadrabiania zaległości, wybrałem się w dłuższą wycieczkę. Było co prawda słonecznie, ale wiał niemiłosierny wiatr... Przez większą część trasy boczny, w dodatku bardzo silny. Zdarzało się, że z górki jechałem tylko 20 km/h, a po prostej 16. Chwila wytchnienia to trasa z Łęczycy do Piątku, gdy wiało w plecy i bez żadnych problemów dobijałem nawet do 40 km/h. Miałem nadzieję, że później będzie choć trochę wiać w plecy, ale niestety nie spełniły się moje marzenia. Odpoczywałem tylko w terenie zabudowanym, gdzie wiatr tak bardzo nie dokuczał. Koniec końców średnia nie wyszła taka zła i z samej wycieczki jestem jak najbardziej zadowolony :)
Dane wycieczki:
| Km: | 75.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 23.48 |
| Pr. maks.: | 42.13 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 170( 86%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 2251kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Szlakiem Bojowym Kresowej Brygady Kawalerii z Września 1939 r.
Piątek, 19 sierpnia 2011 | dodano:19.08.2011Kategoria Wycieczki niedalekie
Duszno, parno, burzowo... Na szczęście udało mi się zdążyć przed deszczem, który rozpadał się niedługo po tym, jak wróciłem. Dzisiaj chciałem nadrobić trochę stan moich wycieczek drogami leśnymi, stąd pomysł na szlak, który pokonywałem już dwukrotnie chyba w kwietniu. Może jeszcze wieczorem zdecyduję się na czasówkę :)
Dane wycieczki:
| Km: | 35.53 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 35.53 |
| Pr. maks.: | 38.86 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 175( 89%) | HRavg | 141( 71%) |
| Kalorie: | 1284kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Niedaleko
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano:19.08.2011Kategoria Wycieczki niedalekie
Wycieczka zupełnie bez historii. Po kolejnej długiej przerwie kolejne kilkadziesiąt kilometrów. Chyba w tym roku nie będzie żadnej "100".
Dane wycieczki:
| Km: | 34.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 24.80 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 173( 88%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 1045kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||