Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 530.72 km (w terenie 28.00 km; 5.28%) |
| Czas w ruchu: | 24:42 |
| Średnia prędkość: | 21.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.05 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (70 %) |
| Suma kalorii: | 3928 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 40.82 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy / Z pracy
Piątek, 3 sierpnia 2012 | dodano:03.08.2012Kategoria Do pracy / Z pracy
Dziś oddychało mi się trochę trudniej niż zwykle, ale i tak udało się utrzymać średnią około 20 km/h. Znów nadłożyłem trochę drogi, odwiedzając rano i po południu moje towarzystwo, ale oczywiście nie żałuję :)
Teraz idę już spać - trzymajcie kciuki, żebym jutro wstał tak wcześnie, jak planuję, na poranną przejażdżkę :)
Teraz idę już spać - trzymajcie kciuki, żebym jutro wstał tak wcześnie, jak planuję, na poranną przejażdżkę :)
Dane wycieczki:
| Km: | 39.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 19.97 |
| Pr. maks.: | 34.21 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Czwartek, 2 sierpnia 2012 | dodano:02.08.2012Kategoria Do pracy / Z pracy
Kolejny pracowity dzień... Także rowerowo. Musiałem tu i ówdzie pojechać, a przecież na dwóch kółkach po mieście najłatwiej. Pozałatwiałem więc różne sprawy, co widać po liczbie przejechanych dziś kilometrów.
Jedną z rzeczy, o których warto wspomnieć, jest pęknięta bariera 2000 kilometrów w tym sezonie. Gratuluję samemu sobie, także dlatego, że udało mi się to pierwszy raz w życiu. Dobra robota!
A rower coraz bardziej skrzypi w różnych miejscach...
Jedną z rzeczy, o których warto wspomnieć, jest pęknięta bariera 2000 kilometrów w tym sezonie. Gratuluję samemu sobie, także dlatego, że udało mi się to pierwszy raz w życiu. Dobra robota!
A rower coraz bardziej skrzypi w różnych miejscach...
Dane wycieczki:
| Km: | 44.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 20.10 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||
Do pracy / Z pracy
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano:02.08.2012Kategoria Do pracy / Z pracy
W drodze do i z pracy czułem się całkiem nieźle, co zresztą pokazuje nie najgorsza, jak na ruch miejski, średnia. Bardzo fajnie jest zresztą od rana poczuć świeże powietrze, daje to kopa na cały dzień pracy :) Już prawie zapomniałem, jak to jest ;)
Dane wycieczki:
| Km: | 34.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 21.72 |
| Pr. maks.: | 36.06 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kelly's Neos | ||