Jak zwykle na początku sezonu przejechałem dziś czasówkę po swojej ulubionej trasie wokół Grotnik. Oczywiście nie liczyłem na świetny czas. Cała rzecz ma raczej charakter kontrolny, ma pokazać w jakiej formie jestem po długiej przerwie od roweru i pozwolić kontrolować postępy w miarę upływu sezonu.

Do rzeczy jednak - dzisiejsza czasówka zakończona z czasem 44:05 min i średnią 24,45 km/h. Wynik raczej mierny, jeśli spojrzy się na mój rekord z zeszłego roku - 35:18 min. Pozytyw jest taki, że czułem się dziś bardzo dobrze w czasie jazdy. Nieźle rozłożyłem siły i na koniec nie byłem wcale wyczerpany. To dopiero moja czwarta jazda w tym sezonie, a już czuję, że poprawiłem się nawet o kilka minut. Czy uda mi się robić założone 120 km tygodniowo? Na razie chyba jeszcze nie, ale mam nadzieję, że od przyszłego miesiąca to będzie norma :)

Jak co roku cel jest jeden - pobić kolejny rekord. W ciągu siedmiu lat poprawiłem się o prawie 10 minut. Cel długoterminowy - zejść w końcu poniżej 30 minut. Dane wycieczki:

Km:	17.99	Km teren:	0.00	Czas:	00:44	km/h:	24.53
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	11.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kelly's Neos